Volta de férias e Creme de Banana

Boa noite pessoal!

Fiquei muito tempo ausente e peço desculpas!

Entrei de férias em Julho, e voltei a trabalhar na metade de Agosto, nesse meio tempo fui ao teatro, ouvi boas músicas, li meus livros, brinquei com a minha sobrinha, cozinhei, dormi bastante, fiquei com a família, e me faltou inspiração para escrever aqui. 
Coisas para postar eu tenho, mas para formular um texto bacana, ainda não. 
Hoje postarei uma receitinha bem simples e rápida de fazer, espero que gostem :)

Creme de Banana e Morango, com granola, mel e chia:

Ingredientes:

  • 02 bananas (pode ser congelada ou não)
  • 06 morangos congelados
  • 01 colher de sobremesa de chia
  • Granola marca Mãe Terra (uma das mais saborosas pra mim, e naturais).
  • Mel


Modo de fazer:

  1. Pegue as bananas e os morangos, bata no liquidificador até virar um creme. (Com as bananas congeladas o creme ficará mais firme)
  2. Despeje num pote, acrescente a chia, granola e o mel por cima.
  3. E pronto!!! 



obs: frutas congeladas dão um bom 'sorvete' rápido e saudável. Congele-as e depois bata no liquidificador. Banana, manga, morango...invente misturas.

Comentários

  1. Legal Paulinha! Simples, gostoso, natural e nutritivo! Vou fazer depois!

    beijãooo

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